tuina, masážní techniky

Oblasti masáže: při variantě na lehátku - celé tělo.

Při variantě na klekačce záda, ruce, šíje, hlava. Převážně pře oblečení či látku.

Navýšení energie, oživení krevního toku a lymfy. Prokrvení orgánů. Zlepšení hybnosti kloubů, šlach, svalů. Obnovení a odpočinek.

Počítej s délkou 30 nebo 70 minut.

Historie Tuina terapie sahá do prehistorického období (dle našeho pohledu). První zmínky dle archeologických nálezů se nacházejí v okolí Žluté řeky v době asi 2600 let př. n. l., což je téměř 5000 letá tradice. 100 let před naším letopočtem se nacházejí první psané zmínky o využití masáží v léčbě. V původních dílech - kánonech se tuina označovala jako tření rukama, pak zmáčkni a tři někdy od 14. století našeho letopočtu se začal užívat dodnes obvyklý výraz TUINA (uchopit, tlačit)

Tuina je dnes nejen v Číně uznávanou terapeutickou metodou, používanou jako samostatná cesta v léčbě. Využívá stejných diagnostických metod jako TCM (tradiční čínská medicína), na jejichž základě se provádí masážní sledy technik. Těmi se stimuluje tok energie (Qi) v meridiánech (akupunkturních drahách) v těle. Pracuje se po celém těle (s výjimkou intimních partií a prstů).

Tuina je vedle fytoterapie, akupunktury, dietetiky a cvičení Qi Gong plnohodnotnou součástí TCM. Většinou se tato speciální masážní metoda kombinuje s ostatními metodami trad. čínské medicíny. Častými pomocníky jsou baňkování, moxování, kvaša a výše uvedené samostatné metody TCM.

Pro praktika Tuiny i pro pacienta je vždy výhodné se denně věnovat cvičení Qi Gong, které udržuje dobrou kondici a pomáhá významně léčbě. Odtud je občas známo označení jako Qi Gong Tuina.

Během Tuina terapie se využívá široká stupnice masážních technik, kterými můžeme vyrovnat hladiny Qi v jednotlivých meridiánech, rozhýbat krevní blokády a povzbudit činnost krve a dalších tělních tekutin, zlepšit funkci vnitřních orgánů. Její účinek je jak na měkké tkáně, tak na hluboké úrovně těla.

Kromě ošetření bodů a celých drah se rovněž uvolňují a protahují klouby, šlachy a svaly. Moderně můžeme Tuinu popsat jako sestavu masáže, chiropraxe, manipulace, cvičení Qi Gong a dalších působků.

Kromě léčebných účinků je dalším hlavním přínosem příjemný relaxační pocit.

Tuina se provádí nasucho přes oblečení či látku či v kombinaci s oleji přímo na kůži.

Varianty jsou provedení na lehátku nebo na klekačce.