LÉČIVÉ SLOŽKY POTRAVY: 

OVOCE, ZELENINA, SEMÍNKA, OŘECHY, BYLINY, KOŘENÍ.

OVOCE:

Redukcí ovoce ve skladbě jídelníčku se hlavní zásobárnou energie stává tuk. 

- citrónová či limetková voda - čistí krev, rozptylují hlen v játrech, uvolní stagnaci, ztučnělost, steatózu (oficiální medicína neumí léčit),  rozpouští usazeniny, kameny ve žlučníku, zvyšuje hladinu HCL v žaludku, snižuje škodlivé kyseliny ničící jícen a štítnou žlázu, odvádí plastovou zátěž z obalových materiálů -  proto NIKDY nepijte kyselinami prosycené vody z plastových lahví. Souhrnně tyto šťávy "utišují" nepříznivé bakterie, plísně, kvasinky, houby.  

- pomeranče, mandarinky - odhleňují žlučník, rozpouštějí žlučové kameny, vápník Ca + vit. C

- jedna z nejstarších odměn člověka vlastním játrům - jablka, jablečný mošt, pyré (nikoli jablečný ocet, žádný ocet, podobně jako s alkoholem) - hydratují, čistí krev, umravňují nekamarádské bakterie, viry, plísně, houby, kvasinky...působí na žlučové kameny

- bobule: borůvky lesní (mražené, sušené a namočené), maliny, ostružiny, ... Čistí a chrání jaterní buňky před toxiny

- borůvky z lesa - hluboká očista jater (je dobrý i prášek, když je sušený při nízkých teplotách)

- brusinky, černý jeřáb - obnovují buňky (hepatoprotektivita), vysoký obsah vitamínu C

- třešně - detoxikace játra i střeva, odhleňuje játra 

- granátové jablko - obnovují buňky (hepatoprotektivita), rozpouští žlučové kameny, čistí cévy

- hroznové víno - renenerace jaterních buněk, rozpouští žlučové kameny

- banány - tento božský plod poskytuje velmi rychlou výživu játrům, hladí střeva, regulují plísně, bakterie i mikroby...

- mango - ochlazuje játra, chrání buňky (hepatoprotektivní)

- meloun - hydratace, ředí a čistí špinavou krev, odvádí z tuku krev, pomáhá k obnově HCL v žaludku

- broskve - odhleňují střeva, zlepšují terén pro přátelskou mikroflóru

- meruňky - ochrana jaterní buňky (hepatoprotektivní), zdroj vit. A, detoxikuje toxickou měď

- fíky - detoxikují téměř vše, snadno se tráví

- datle - odhleňují střeva, dodávají

- javorový sirup - palivo, mineralizace, 

- včelí med - potřebné cukry, minerály, reguluje nevhodné bakterie, viry, plísně, houby. 

- hrušky - regenerují a zklidňují tvá játra

- kiwi - rozpouští tuk 

- pitaya

- ananas - rozpouští žlučové kameny

- 

ZELENINA:

- šťáva z řapíkatého celeru. Odhleňuje střeva a játra. Zvyšuje obsah kyseliny chlorovodíkové v žaludku, která zamezuje tvorbě kyselin od škodlivých bakterií a jejich stoupání jícnem ke štítné žláze, kterou tyto kyseliny poškozují. Obsah sodíkových solí a dalších látek likvidují bakterie, viry (EBV, streptokoky). Silné hydratační tonikum. Sklenice této šťávy může nahradit i několik sklenic vody. Ochlazuje játra. Rozpouští žlučové kameny. 

Šťáva z řapíkatého celeru a limetková či citrónová voda jsou jemnými toniky i pro začátečníky v detoxu - nevytvářejí detoxikační reakce jakéhokoli typu. 

- artyčoky - protirakovinná aktivita. Pomáhají játrům čistit, neutralizovat...

- mrkev - rychlý zdroj glukózy, syrová čistí škodlivé mikroorganismy

- chřest

- růžičková kapusta

SACHARIDY:

- zvýšit příjem polysacharidů, snížit vysokotučnou stravu (sem spadá i libové maso)

TUKY:

- ořechová másla (nejlépe doma vytvořená s láskou), kokosový ořech, avokádo (ale ne moc)

- tuky jíst vždy v kombinaci se zeleninou, citrusy, rajčaty, 

- naopak nekombinuj tuky s brambory, bezlepkovými obilovinami, luštěninami, či monosacharidy (cukr, rafinovaný cukr)

- živočišné tuky jez bez přídavku dalších tuků (máslo, oleje, smetana) ani vejci

- ovoce, event. ovoce se zeleninou jíme aspoň 20 min před jídly s tukem. Zasytíš se a nebudeš mít tak velkou chuť, potřebu velkého množství tučného jídla.

VHODNÉ DOPLŇKY, BYLINY:

Doplňky stravy konzumuj s přírodními cukry: kouskem ovoce, škrobovité zeleniny (bramb, batát, dýně) či medem, javorovým sirupem nebo kokosovou vodou. Cukr přenáší krví nutriční látky, bez něj se do orgánů živiny nedostanou - oni je nepřijmou. 

- ašvaganda: Posiluje nadledviny a stabilizuje jejich činnost, která oslabuje, když jsou příliš namáhané. ašvaganda ochraňuje játra před nadbytkem adrenalinu a pomáhá jim produkovat a skladovat desítky hormonů.

- tkáňové soli Dr. Schüsslera na podporu a detoxikaci 

• č.6 Kalium sulfuricum - odhleňuje, čistí chronické zánětlivé procesy v celém těle, buněčný čistič, stimuluje játra, 
  
• č. 9 Natrium phosphoricum - detox látkové výměny, obnova buněk a krvetvorby, reguluje acidobázi, reguluje hospodaření s tuky, pomáhá při žlučových kamenech
  
• č. 10 Natrium Sulphuricum - detoxikace, posiluje játra, přeměna toxických a odpadních látek na vodné roztoky, posiluje játra, podporuje vylučování přes lymfu a tlusté střevo
• č. 12 Calcium Sulphuricum - eliminuje jedy, čistí hnisavé procesy a všechny chronické procesy, podporuje látkovou výměnu, následky překyselení ze špatné životosprávy a stresu, posiluje imunitu
  

- B-komplex: játra jsou odborníkem na přeměnu a skladování b vitaminů, aby je všechny orgány a tkáně v těle mohly lépe využít. játra dokážou v případě nouze vytvářet b vita- min, ale je pro ně snadnější, když jsou b vitaminy obsaženy v potravinách a kvalitních doplňcích stravy, protože se můžou soustředit na důležitější povinnosti. játra označují b vitamin chemickou sloučeninou, která ho dopraví do orgánu, jenž ho potřebuje; já- tra díky své vysoké inteligenci s b vitaminy spolupracují. Když jsou játra čistější a bez toxinů, může začít účinkovat zázračný b-komplex

- čaga - detoxikuje játra, snižuje hladinu tuku v krvi, snižuje viskozitu krve, houba posiluje a ochraňuje játra, žaludek, slinivku, nadledvinky, snižuje zánětlivý proces, tiší srdce, zmírňuje toxickou horkost, posiluje energii těla, dodává provitamin D2 ve významném množství. Reguluje nekamarádské bakterie.

- mořská plazma Quinton - absolutní přínos všech minerálů, také některých enzymů a dalších prospěšných látek. Patent Dr. René Quintona z roku 1890. Použití v prevenci, čistění, tak při vleklých nemocích, po úrazech atd.

- kořen čekanky - jemný detox, zabraňuje tvorbě žlučových kamenů

- list divizny - čistí od virů a bakterií, odhleňuje, snižuje zánět, chladí, zklidňuje játra

- omega 3 kyseliny, eleje - EPA a DHA (kyselina eikosapentaenová a kyselina dokosahexaenová) - chrání játra a vrátnicovou žílu před toxickým blátem

- glutathion -  antioxidant, tripeptid, složený ze 3 aminokyselin. Detoxikant, omlazovač (antiaging). Podporuje jaterní buňky - velký pomocník 

- aminokyselina L-lysin: brání v množení virů napadajících játra (včetně tzv. autoimunity) . Imunostimulant.

- list kopřivy - zvyšuje hladinu HCL v žaludku -> sníží se tak zatížení jater. Podporuje a zklidňuje játra, žlučník, žlučové cesty.  Adaptogen. Detoxikuje. 

- kurkuma (jako doplňek - kapsle, prášek) - zmírňuje toxickou horkost jater, odhleňuje játra i žlučové cesty, navyšuje Qi, energii jater. 

- amalaki, indický angrešt (ovoce či tinktura) - antioxidant. Detoxikátor. Vysoký obsah vit. C - posila imunitního systém. Posila jater, obnova zásob glukózy

- jetel luční, květ - čistí krev, detoxikuje, odlehčuje játrům, odstraňují a obnovují červené krvinky

- lékořice, kořen - "utišuje" viry v játrech a ochlazuje je (mají stálou tendenci se přehřívat). Detoxikuje. Zvyšuje kyselinu HCL v žaludku, uklidňuje podrážděný, zanícený žlučník a střevní výstelku.

- květ sudánského ibišku: opět zdroj antokyany, jako u borůvek, ostružin, černého jeřábu které dodávají květům červenou barvu, pomáhají rege- nerovat játra tak, že odstraňují hlen ze stěn buněčných membrán a posilují schopnost jater plnit určené povinnosti. Regeneruje také žlučník - čistí jeho stěny - a posiluje imunitní systém jater.

- kyselina alfa-lipoová (nasycená mastná kyselina, někdy známá jako vit. B 13, nebo kyselina orotová) - posiluje a velmi dobře čistí játra, posiluje jejich skladovací funkce glykogenu. Silný antioxidant, reguluje cholesterol, podílí se na procesech při uvolňování energie - důležitý koofaktor metabolismu

- kardamom - chladí játra, zvyšuje produkci žluče, zlepšuje trávení

- koenzym Q10 - antioxidant, mimořádná ochrana jaterních buněk

a ještě další a další...

Co máme u nás v nabídce v prvotřídní kvalitě:

 ( www.imunita.cz nebo v obchůdku )

mořská plazma Quinton

tkáňové soli Dr. Schüsslera

L lysin

amalaki

koenzym Q10

omega 3 kyseliny

glutathion

lékořice - kořen

ašvaganda

B komplex

čaga

včelí med

Ostatní doplňky a stravu si, prosím, vyhledej na trhu sám.

Kde pátráme my:

scuk.cz

prozdravi.cz

bylinkářské firmy

zahraniční dodavatelé

Zdroje: Anthony Wiliams - Mystický léčitel, a další knihy, zakupte, vřele doporučuju, ať proniknete vlastním studie do hloubky, studia Tradiční čínské medicíny, studia u MUDr. Josefa Jonáše, praxe a další informace přicházející odjinud...